Недостаток сна может негативно сказаться на здоровье мозга

Недостаток сна и его низкое качество могут привести к уменьшению объема мозга и способствовать развитию нейродегенеративных заболеваний, как показало новое исследование, опубликованное в журнале Sleep Medicine. Ученые из Австралийского национального университета (ANU) провели обзор более 100 существующих исследований и обнаружили, что плохой сон и различные нарушения сна связаны с уменьшением объема серого вещества в определенных